自分軸– tag –
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アンチエイジングよりもサクセスフルエイジング!老化を受け入れて楽しむ更年期~老年期
アンチエイジングは、「老化に対抗する」こと。 老化を受け入れずに、否定する考え... -
生きづらさや気分が落ち込むのは脳の疲れからかも。脳の疲れを取って穏やかに生きる
こんにちは。 こちらのサイトでは「なんか生きづらい」を抱える、繊細な方が、少し... -
自己肯定感が低いのはなぜ?高めるにはどうしたらいい?高い人との違いは?
自己肯定感が低いと、とても生きづらいです。 「自己肯定感の低さ」を抱えていると... -
日記はただ書くだけじゃない/自分軸を整えて育てる幸せになる日記の書き方
何か嫌なことがあった時 自分を責めてしまう時 イライラしてどうしようもない時 気...
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