傾聴カウンセリング

カウンセラー　はる　自己紹介

私はアルコール依存症とうつを抱える両親の元で育ちました。
毎日嫌がらせや嫌味、悪口を言われていました。父からは性的な嫌がらせもありました。　

もともと、とても内向的で、小学生のときは手を上げたことがありませんでした。
でも、両親が求める「明るくて鈍感で話を聞いてくれるかわいい子ども」を演じていました。

本来の自分とは全然違うキャラクターとして生きて、いつしか「いなくなりたい」と思うようになりました。

「自分はいなくてもいい存在なんだ」という気持ちを長い間抱えていました。

20代半で兄を自死で亡くしてから、心理学やカウンセリングを学ぶようになり、感じないようにフタをしていた本当の気持ち、押し殺していた言葉、本当に自分が望んでいる’感覚’を15年ほどかけて少しずつ取り戻すようになっていきました。

「間違ってはいけない」という自分への厳しさをゆるめ、「色々なことを繊細に感じ取る」本来の自分を表現できるように。

繊細な方やインナーチャイルド、生きづらさを抱える人が少しでも楽になるため、勉強や活動をしています。