メンタルヘルス– category –
インナーチャイルド 繊細さん 生きづらさ
モヤモヤする 漠然とした不安
自分軸を育て、自分をとり戻すように
人の目を気にせず、自分らしく生きられるように
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成果主義・結果重視の現代であえて過程や努力を楽しむ。男女の違いを受け入れた上でプロセスを楽しもう
仕事や時間が限られている中でのタスクは、過程よりも結果重視で考えるほうが効率... -
こんなに頑張ってるのに報われないのはどうして？うまくいく人と報われない人のたった一つの違い
理想に向かって頑張っている。しっかり行動もしている。 でも、なんだか「がむしゃ... -
繊細さん、HSPさん、たくさん話す人に合わせすぎてない？マシンガントークやマウントや説教には対策をたてよう
いつ息つぎしているの？というくらいの勢いで話す人に圧倒されませんか？ 圧倒され... -
いつも、みんな、絶対・・・それって本当？自分で自分を縛る言葉づかい
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品性のある人は黙っている？批判をやめてこれからのSNSを優しい世界に
みなさん、SNSはどんな目的で使っているんでしょう？ 宣伝、自己表現、仲間づくり... -
ストレスってどこからくるの？原因を知ってうまくストレス発散しよう
ストレスゼロの人はどのくらいいるんでしょう？そもそも、そんな人がいるんでしょ... -
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こんにちは。 人間関係の中で相手を「良い人なんだけど・・・」「別に悪い人じゃな... -
幸運な人はラッキーの先取り予約をしている?幸運になる7つの方法
幸運、ラッキーな出来事は全ての人に平等に降り注ぐといわれています。 それを聞い... -
距離感バグってる。急に距離を詰めてくる人に繊細さんは注意しよう
「心地良い人間関係は、距離感で決まる」と言い切れるくらい、距離感は重要です。 ... -
自己肯定感が低いのはなぜ？高めるにはどうしたらいい？高い人との違いは？
自己肯定感が低いと、とても生きづらいです。 「自己肯定感の低さ」を抱えていると... -
HSP、繊細さんの「考えすぎ」は手放したほうが良い?考えすぎるときにすぐにできる対処法
HSPや繊細さん、あるいは敏感な人。色々なことを同時に「感じやすい」ために、考え... -
HSP・繊細さん・敏感な人がしんどい日常を楽にする、今すぐ簡単にできること
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