内側にある答えを一緒にさがし、あなたの人生を生きなおす
〘傾聴カウンセリング〙モニターさま 11月【１名】募集します。
ZOOMで 60分
通常8,000円、モニターさま3,000円です。
paypay 銀行振り込み クレジットカードで承ります。
お申し込み方法はこちらのページへ傾聴カウンセリング | 心と体を癒し楽に生きる
自己紹介
伊藤春佳
広島県福山市生まれ、現在岡山県在住です。
父がアルコール依存症、母がうつ病の家庭に生まれました。
私が生まれる一カ月前に、父方の祖父が自宅の車の中で練炭で自死しました。
長い間ひきこもっていたいとこ、大好きだった母方の伯母も、首を吊って亡くなりました。
結婚したとき（今は離婚してます）、とても不安定だった私の、心の支えだった10歳上のいとこも、自死かは不明ですが自宅で亡くなってしまいました。
そして、私の兄が2011年に自死で亡くなりました。
とても「死」というものが身近にありました。しかも、自ら亡くなるような。
私自身、小さなころから死にたいと、漠然と思っていました。
兄が亡くなってからは、自死することで周りへの影響を目の当たりにしたため、「死にたい」というよりは「最初からいなかったことにしてほしい」と強く思うようになりました。
どこにいても、たとえ楽しく過ごしていても、どこか自分の心には影がある。暗い部分がある。
その影や暗い部分を取り去りたい！と思って、明るく社交的に生きようとしていた時期もありました。
でも、そうすることで影はますます濃くなり、心は病んでいきました。
特に、結婚生活でそれが爆発して、「どうしようもない状態」になり、初めてカウンセリングを受けました。
それまでは自分の頭でグルグル「考えていた」と思っていたことが、パッとそのグルグルから抜けたような、なんとも言えない感覚になりました。
自分が考えていたと思っていたことが、実はそうでもなかったというか、同じところをグルグル回っていただけのことに気がつきました。
劇的な変化があったわけではないけれど、じわじわと私の中でなにか変化は起こりました。
人間関係がうまくいかなかったのは、自分が自分を否定していたから。
自分が自分の声を、聴いてあげていなかった。
今は、影の部分や暗い部分があっても良い。それが私なんだ。
普通に生きていて、突然その影が現れることだってある。でも、それもまるごと私なんだ。
そんな風に、自然とかんじられるようになりました。
安心、安全の場で、余計なアドバイスもないところで
「話してみる」ということは、勇気がいるけれど、とても必要なことだと思っています。
自分自身の人生を生きること、これは大きなことを成す！というようなことではなくて
自分が自分のことを分かっているとか、自分に正直になるとか、そういうことだと思います。
今度は私がそのお手伝いをしたいと思い、活動をしています。
ここまでお読みくださり、ありがとうございます。
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