メンタルヘルス– category –
インナーチャイルド 繊細さん 生きづらさ
モヤモヤする 漠然とした不安
自分軸を育て、自分をとり戻すように
人の目を気にせず、自分らしく生きられるように
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HSP・繊細さんが仕事のしんどさを少しでも楽にする方法。気持ちの安定を保つために
こんにちは。「繊細さん」や「HSP」さんは、色々なことを感じやすい性質を持ってい... -
37歳の誕生日、前に進むため、カウンセリングを受ける
進むほどに重く感じる足かせ。そろそろこれ、なんとかしたい。 今、独立を目指して... -
過去をいつまでも引きずってしんどい。そんなときすぐにできる方法と考え方
こんにちは。 今回は過去の失敗や恥ずかしい話、後悔していることなどを何度も思い... -
考え方を変えるよりもっと簡単にできる方法/今からできる言葉づかいの変え方
こんにちは。 今回は言葉づかいや口ぐせを変える方法をご紹介します。 落ち込んだ... -
日記はただ書くだけじゃない/自分軸を整えて育てる幸せになる日記の書き方
何か嫌なことがあった時 自分を責めてしまう時 イライラしてどうしようもない時 気...
