メンタルヘルス– category –
インナーチャイルド 繊細さん 生きづらさ
モヤモヤする 漠然とした不安
自分軸を育て、自分をとり戻すように
人の目を気にせず、自分らしく生きられるように
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発達特性をもつ’生きづらさ’に寄り添うカウンセラーの先生ご紹介
素敵なカウンセラーの先生をご紹介します！ 発達特性をもつ生きづらさに寄り添うカ... -
ずーーーーっと繰り返しているモヤモヤのグルグルを抜け出したい
「今、私が本当にのぞんでいること」 それを自分の言葉で聞くこと。 もっと言うと... -
パニック発作専門カウンセラーの先生ご紹介
素敵なカウンセラーの先生をご紹介します。 ❀パニック発作専門カウンセラー❀しもや... -
分ければ分かる。漠然とした不安も、”怖い”も、ほどくと軽くなる
繊細さんにとって、なんとなくモヤモヤして、心がざわつくことってありますよね。... -
「人と比べちゃダメ」ではない！比べ方を変えるだけで楽になること。
誰かと自分を比べて、落ち込んでしまう。自分の方が劣っていると感じてしまう。こ... -
占いではない！”新しいタロット”セラピー。受けた方の感想
占いではない、アドバイスしない、カードの意味を言わない「タロットセラピー」。 ... -
話す2倍、聴くことで見える世界～傾聴の大切さ～
あなたが「また会いたい」と思う人は、話が面白い人ですか？それとも、真剣に話を... -
モチベが落ちるのは、気温のせいだけじゃない
毎日続く猛暑のニュースを聞くたびに、げんなり・・・。 ため息が出てしまうことは... -
その言葉づかい、ストレスのもと？“問題回避”と思考のクセに気づく
「なんでこんなに疲れるんだろう？」「気を使ってばかりで、しんどいなあ」 そんな... -
ちょっとアホになるだけで、生きるのがラクになる理由
「どうして私ばっかり」「こんなに頑張ってるのに、うまくいかない」「もっと言い... -
コミュニケーションがとりづらいと感じるのは、なぜ？
「人とうまく話せない」「言葉に気をつかいすぎて疲れる」「本音を伝えられない」... -
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